Ученые назвали плюсы ежедневного чтения книг

Ученые назвали плюсы ежедневного чтения книг

Польза от частого чтения может проявиться во многих отношениях, утверждают специалисты. Среди прочих преимуществ, эта полезная привычка может даже подарить уверенность в себе.

Исследователи из Лондона решили попытаться найти плюсы от частого чтения, и это у них получилось благодаря анализу добровольцев разного возраста. Как выяснилось, есть как минимум четыре плюса от ежедневного чтения книг, проявляющиеся в самых разных аспектах жизни.

Во-первых, чтение способно значительно расширить словарный запас, что является действительно полезным навыком для тех, кто хочет уверено и четко выражать свою позицию, настроение, отношение к кому-либо или чему-либо. По результатам исследования, наибольших успехов в росте словарного запаса достигли те, кто читали добровольно и с удовольствием.

Помимо этого, чтение в течение всего 6 минут в сутки способно снизить уровень стресса более, чем на 68%. Этот показатель релаксации выше, чем от прослушивания музыки или прогулки. Но, что не менее важно, благодаря чтению можно стать увереннее в себе, а особенно это актуально в отношении детей, которые могут с помощью книг сформировать свой собственный взгляд на мир. Кроме того, исследования доказывают, что чтение книг делает людей более успешными – человек способен совершенствоваться, черпать вдохновение, опыт и идеи из прочитанной им литературы.

Источник

Удальцов заявил, что не сдаст Навального на допросе в СК 1991–2017: победил ли ГКЧП Шойгу оценил, как применяют сирийский боевой опыт в Нижегородской области "Владимир Владимирович, вы обязательно выполняете": Путин помиловал осужденного экс-сенатора Изместьева Малороссии не будет

Лента новостей