Ученые назвали плюсы ежедневного чтения книг

Польза от частого чтения может проявиться во многих отношениях, утверждают специалисты. Среди прочих преимуществ, эта полезная привычка может даже подарить уверенность в себе.

Исследователи из Лондона решили попытаться найти плюсы от частого чтения, и это у них получилось благодаря анализу добровольцев разного возраста. Как выяснилось, есть как минимум четыре плюса от ежедневного чтения книг, проявляющиеся в самых разных аспектах жизни.

Во-первых, чтение способно значительно расширить словарный запас, что является действительно полезным навыком для тех, кто хочет уверено и четко выражать свою позицию, настроение, отношение к кому-либо или чему-либо. По результатам исследования, наибольших успехов в росте словарного запаса достигли те, кто читали добровольно и с удовольствием.

Помимо этого, чтение в течение всего 6 минут в сутки способно снизить уровень стресса более, чем на 68%. Этот показатель релаксации выше, чем от прослушивания музыки или прогулки. Но, что не менее важно, благодаря чтению можно стать увереннее в себе, а особенно это актуально в отношении детей, которые могут с помощью книг сформировать свой собственный взгляд на мир. Кроме того, исследования доказывают, что чтение книг делает людей более успешными – человек способен совершенствоваться, черпать вдохновение, опыт и идеи из прочитанной им литературы.

Источник