Уровень ожирения в России достиг предела за пять лет

Уровень ожирения в России достиг предела за пять лет

В Министерстве охраны здоровья сообщают, что большинство россиян не пользуется рекомендациями при выборе пищи. Все выделили две главные причины роста ожирения в России.

90% россиян употребляют в пищу простые углеводы, что необратимо ведет к ожирению, сахарному диабету и заболеваниям сердечнососудистой системы. Вторая причина – сидячий образ жизни. В ХХI веке большая часть работы исполняется сидя, что плохо влияет на весь скелет и мышцы человека. Помимо этого, не двигаясь, человек не избавляется от избытка калорий.

Уровень ожирения в России достиг предела за пять лет

Большинство россиян не использует правило «Сколько съел – столько потратил». Большинству кажется, что считать калории слишком сложно, однако стоит учесть, что предел ожирения все же вырос до предела за последние пять лет и с этим нужно что-то делать. Ожирение также приводит к заниженной самооценке и даже поэтому стоит пытаться и прилагать усилия. «Мы — то, что мы едим» — эти слова уже очень давно сказал Гиппократ. В Минздраве советуют есть больше овощей и фруктов, заниматься спортом и разнообразить свою жизнь прогулками и вообще движениями.

Источник

Правда и ложь о «молодежном бунте против Кремля» СМИ назвали имя таинственной дамы, вместе с Путиным посетившей монастырь Номер Elle с интервью жены Макрона побил десятилетний рекорд продаж Лукашенко пригрозил министрам переселить их в «однушки» Доллар против юаня: что стоит за конфликтом между Америкой и Китаем

Лента новостей