06.12.2019 19:20

Вкусное ПП. Брокколи в сливочном соусе

Вкусное ПП. Брокколи в сливочном соусе

Полезные овощи могут быть также и вкусными, если приготовить их по правильному рецепту.

Для приготовления вкусного блюда для правильного питания понадобится:

Брокколи промываем под проточной водой и выкладываем в миску. Кипятим воду в чайнике и заливаем брокколи на 10-15 минут кипятком. Тем временем готовим сливочный кляр для капусты. Плавленный сыр нужно натереть на крупной терке, положить в посуду. К сыру добавляем сметану, растительное масло и сырые яйца. Консистенцию перемешиваем. Достаем из кипятка брокколи, сушим бумажным полотенцем. Разогреваем духовку и выкладываем пергамент на противень.

Брокколи обволакиваем в сливочном кляре и выкладываем на противень. Когда все брокколи уложены на противень, их нужно посолить и поперчить. Отправляем блюдо ПП в духовку на 20 минут. Брокколи в сливочном кляре станут отличным блюдом для ужина. Также такой перекус за три часа до сна не навредит фигуре.

Источник

Инцидент с эсминцем «Джон Маккейн»: психология превосходства американского флота Водородная бомба КНДР: нападет ли Ким Чен Ын первым Рогозин объяснил, почему удалил из Twitter свою угрозу румынским «гадам» Террор большой, но тихий: Россия «забыла» про тридцать седьмой год Путин назначил Небензю на место Чуркина

Лента новостей