Интуитивное питание помогло волгоградке быстро похудеть на 30 кг

Девушка произвела настоящую трансформацию своего тела, похудев с 91 кг до 61, при этом не придерживаясь какой-то строгой диеты.

Идеальная фигура — мечта каждого человека, особенно девушек. Большинство из них стараются придерживаться какой-либо диеты, но часто это не срабатывает по причине срывов и вынужденных нарушений рационов. В этом плане метод похудении девушки из Волгограда кажется чуть ли не новаторским.

Дело в том, что после родов девушка весила 91 кг, при том, что её рост составляет всего 172 см. Как признаётся сама девушка, она сохраняла стройность до 17 лет, после чего понемногу начала набирать массу, что не нравилось ей. А когда она увидела свой вес после родов, окончательно решила, что так дальше нельзя. Но никакие диеты не помогали «толстушке», пока в один день её маленькая дочь не напомнила матери о так называемой «человеческой сущности». Так женщина назвала то, что ребёнок питается интуитивно: захочет есть - начинает плакать, беспокоиться или вертеть головой.

В итоге, просто питаясь только тогда, когда она конкретно этого захочет, девушка значительно сбросила вес и сейчас выглядит практически идеально. По её словам, в свой рацион она включает 30% вредного и 70% полезного, на ужин питаясь овощами и фруктами, а утром и днём набирая калории.

Подписаться:

Поделиться:

Источник