Куриные шарики в кефире признаны лучшим блюдом при диете

Куриные шарики в кефире признаны лучшим блюдом при диете

На приготовление потребуется не больше 30 минут.

Для женщин, которые следят за своей фигурой и считают калории, эксперт подготовил мясное блюдо на ужин, которые позволит сохранить фигуру. рецепт содержит в себе белковые продукты, которые показаны при диете. Для приготовления потребуется:

Куриное филе необходимо вымыть под проточной водой и очистить от прозрачной пленки. Мясо нужно мелко нарезать кубиками и поместить в посуду для смешивания в последующем с остальными ингредиентами. К курице добавляем мелко нарезанный лук, соль, молотый перец. После сырое яйцо взбиваем до появления пены и смешиваем с курицей.

Далее простилаем на противень пергамент и заливает туда кефир. На противень выкладываем небольшие комочки курицы и с помощью кефира формируем шарики. Затем отправляем в духовку. Эксперт отметил, что такое блюдо может стать полноценным на ужин и не добавить ни одного лишнего сантиметра в талии.

Источник

Миф, в котором мы живем: чем страдает нынешнее "правовое" государство Далай-лама призвал помирить Россию и Запад переездом НАТО в Москву Украина выдворила российскую журналистку Князеву, обвинив в тенденциозности Дочь главы МВД СССР Щелокова: «Коллеги отца убеждены - его убили» Чемпионы мира по борьбе с терроризмом: громкие заявления форума «Армия-2017»

Лента новостей