Любительница тортов сбросила 53 килограмма за девять месяцев

Владелица пекарни в Австралии Джейн Шоу меньше чем за год сменила 12 размеров одежды после того, как села на диету.

Всего за девять месяцев женщина сбросила 53 килограмма лишнего веса, избавилась от боли в спине, уменьшила содержание вредного холестерина в крови и стала намного лучше себя чувствовать. Достичь такого результата даме помогла достаточно простая диета. Раньше жительница Австралии ежедневно употребляла торты и сладкие газированные напитки. Во время диеты ей пришлось отказаться от излюбленных лакомств. Газировку она заменила на простую воду. В день любительница тортов употребляла три-четыре литра жидкости.

Основой ее рациона стали не булочки со сладостями, а овощи, фрукты и морепродукты. В итоге ее бедра похудели с 54 до 34 сантиметров. Австралийка стала чувствовать себя намного лучше морально и физически. Раньше она стеснялась своей фигуры и испытывала комплекс неполноценности.

Сейчас она смело выходит на улицу в обтягивающих платьях и не боится критических взглядов прохожих. У дамы больше не болит спина и колени. Любительница тортов говорит, что диета совершенно не ограничила ее. Она отказалась от булочек и сладостей во время путешествий и не жалеет об этом.

Источник