Банановая диета не раз доказывала свою эффективность. Назван рецепт молочного коктейля «Стройность», для приготовления которого нужны всего три ингредиента: нежирное молоко, кожура трех бананов и ванильный сахар для аромата. Если каждый день употреблять такой коктейль, метаболизм начнет работать гораздо быстрее и удастся сбросить до 6 кг за неделю.

Овощные блинчики станут отличным перекусом даже в вечернее время. Фитнес-тренер поделилась фирменным рецептом блинчиков из моркови, которые подходят для правильного питания. Для приготовления 20 блинчиков ПП понадобится: Сырую морковь трем на мелкой терке или в блендере до кашицы. Вся морковь с выделенным соком должна остаться в посуде, куда будут добавляться другие ингредиенты.

Даже перед приготовлением стейков мясо нужно хорошенько промариновать. Чтобы мясо в различных блюдах или после обжаривания не стало жестким, кулинарный блогер рекомендует готовить для него специальный маринад. Для данного рецепта понадобится пакетик один лимон, один апельсин, горчица в зернах, чеснок, сливочное масло, соль и черный молотый перец. Для начала необходимо вымыть и высушить свинину.

Полезные овощи могут быть также и вкусными, если приготовить их по правильному рецепту. Для приготовления вкусного блюда для правильного питания понадобится: Брокколи промываем под проточной водой и выкладываем в миску. Кипятим воду в чайнике и заливаем брокколи на 10-15 минут кипятком. Тем временем готовим сливочный кляр для капусты.

Неправильная обработка картофеля приводит к появлению специфического вкуса. Повар рассказал, какую главную ошибку миллионы хозяек допускают при приготовлении супов с картофелем. Картошку используют в рецептах борща, большинства супов, кроме супов-пюре, а также ухи и щей. Однако не все знают, как правильно подготовить и обработать картофель, прежде чем его отварить.

Новым способом обжарки пельменей поделилась жительница Ростова. Жареные пельмени - это блюдо часто готовят студенты или холостяки, которые совершенно не умеют готовить. Однако пельмени можно приготовить по-новому, добавив некоторые ингредиенты. Хозяйка рассказала, как вкусно и быстро пожарить пельмени на обед или ужин. Покупные пельмени необходимо разморозить, разложить на дощечку, предварительно осыпанную мукой, посолить и поперчить.

Если рыба уже надоела, на спасение прийдет свинина под шубой. Кулинарный блогер поделился рецептом блюда из свинины и свежих овощей. Мясо под шубой станет отличным украшением праздничного стола и будет сочетаться с любым гарниром. Ингредиенты: Мясо необходимо порезать на куски и выложить в огнеупорную посуду. Посолить, поперчить, смазать горчицей.

Бывший шеф-повар придумал собственный рецепт борща, гораздо вкуснее старого. Борщ является универсальным блюдом, который готовится в каждом доме. Однако привычный рецепт блюда стоит заменить на новый с ингредиентами, которые только улучшают вкус. Для приготовления борща по новому рецепту понадобится: Добавление в борщ яиц делает старый рецепт более уникальным и необычным, а также улучшает вкус блюда.

Такой рецепт оладиков можно использовать даже для ужина, и при этом не получить дополнительные сантиметры на талии. Диетолог раскрыла рецепт оладьев «Худышка» для тех, кто придерживается правильного питания. Все вредные ингредиенты, такие как пшеничная мука и сливочное масло, удалось заменить другими, более полезными. Также диетолог добавила в оладьи очень нужный для худеющих ингредиент.

Рецептом диетического блюда поделилась фуд-блогер. Для приготовления закуски понадобятся три яйца, зелень, рис, жидкий сыр и слабо соленый лосось. Необходимо отварить яйца вкрутую, остудить и очистить. Яйца разрезаем пополам, достаем желтки. Рис необходимо отварить до полной готовности. Лосось нарезать мелкими кубиками.